HEALTH
ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ହଳଦୀ ଚା ପିଅନ୍ତୁ, ଓଜନ ବୃଦ୍ଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖନ୍ତୁ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ହଳଦୀ ଚା ପିଅନ୍ତୁ, ଓଜନ ବୃଦ୍ଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖନ୍ତୁ ଖାଲି ସେତିକି ନୁହେଁ ଏହି ରୋଗଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଯିବ ।ହଳଦୀ ଓଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ଭରପୂର, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଏହା ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିଥାଏ ଯଦି ଆପଣମାନେ ନିଜର ଓଜନକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସକାଳ ଜଳଖିଆର
HEALTH
ଆମ୍ଵ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରକୁ ବହୁତ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଆମ୍ଵ ଖାଇବାକୁ କାହାକୁ ବା ଭଲନ ଲାଗେ ସମସ୍ତେ ଆମ୍ଵ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ଆଉ ବର୍ତ୍ତମାନ ସ୍ଵାଦିଷ୍ଟ ଫଳ ଆମ୍ଵର ସିଜିନି ଚାଲିଛି । ଆମ୍ଵ ଦେଖାଯିବାରେ
BLOOD PRESSURE
ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏହି ପରିବା, ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିବ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଚିନ୍ତା ବଢ଼ାଉଛି କି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ। ଧମନୀରେ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ମଣିଷ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଶିକାର ହୋଇଥାଏ। କିପରି ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର
ସତ୍ତୁ ପାଣି
ଖରାଦିନେ ସତ୍ତୁ ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି କି?
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଗରମ ଦିନେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ କିଛି ଥଣ୍ଡା ଜିନିଷ ଖାଇଵାକୁ ଏବଂ ପିଇଵାକୁ ଭଲଲାଗେ। ଯାହାଦ୍ବାରା ପେଟ ଥଣ୍ଡା ରହେ। ଏମିତି ଏକ ଖାଦ୍ୟ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ଜାଣିଥିବେ କିନ୍ତୁ ତା'
FRUITS
ଏ ସବୁ ଖାଇଲେ ମୁହଁ ଚମକ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଫଳ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପୋଷକତତ୍ତ୍ଵ ମିଳିଥାଏ । ଫଳରେ ଭିଟାମିନର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ଥିବା ଫଳରେ ଶରୀର ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ଲାଭବାନ ହୋଇଥାଏ । ପ୍ରତି ଦିନ ଫ
DIABETES
ଡାଇବେଟିସ୍ ଦୂର କରେ ଏହି ଫଳ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ : ବଢିଚାଲିଛି ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋଗ । ସାରା ଦୁନିଆ ସହ ଭାରତରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସ୍ପିଡରେ ବଢିଚାଲିଛି ଏହି ରୋଗ । ବିଶ୍ଵ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନର ଅନୁମାନନୁସାରେ, ୧୮ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ୭.୭ କୋଟ
ଘିଅ
ଓଜନ ହ୍ରାସ କରାଏ ଘିଅ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ : ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଛେ ଘିଅ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଭଲ। ଘିଅ ଶରୀରର ଇମ୍ୟୁନିଟି ବଢ଼ାଇବା ସହିତ ପାଚନଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଏବଂ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ଏଥିରେ ଥିବ
TEETH ISSUE
ଏମିତି କଲେ ଦାନ୍ତ ସାଙ୍ଗେ ସାଙ୍ଗେ ସଫା
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ : ହସ ସେତେବେଳେ ସୁନ୍ଦର ଲାଗେ ଯେତେବେଳେ ଦାନ୍ତ ସୁନ୍ଦର ଥାଏ । କଣ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ହଳଦିଆ ପଡିଯାଉଛି କି ? ଦାନ୍ତକୁ ସଫା ରଖିବାକୁ କରନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ । ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍
ତରଭୁଜ
ଅଧିକ ତରଭୁଜ ଖାଉଛନ୍ତି କି?
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ପ୍ରବଳ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହରେ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ଦେଉଛି ତରଭୁଜ । ଖରା ଯେତେ ବଢେ ତାହାର ଚାହିଦା ମଧ୍ୟ ସେତେ ବଢେ । ଚାହିଦା ଯେତିକି ଲାଭ ବି ସେତିକି । ଆଉ ଏହି ଚାହିଦାକୁ ଦୃଷ୍ଟିର
ମୋବାଇଲ
ଅଧିକ ମୋବାଇଲ ବ୍ୟବହାର କଲେ ହେବ ଏହି ରୋଗ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ : କ'ଣ ଆପଣ ନିଜ ମୋବାଇଲ ଠାରୁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ବି ଦୁରେଇ ରହିପାରୁନାହାନ୍ତି କି ? ତାହାଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ବି ହୋଇପାରେ 'ନୋମୋଫୋବିୟା' ( NO MObile PHone PhoBIA) ଆ
ହାର୍ଟ ଆଟାର୍କ
କମ୍ ବୟସର ପିଲାଙ୍କୁ କାହିଁକି ହେଉଛି ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ ?
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ : ଆଜିକାଲି ୨୦ରୁ ୩୦ ବର୍ଷ ଭିତରେ ଅନେକ ଲୋକ ହାର୍ଟ ଆଟାର୍କର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କଠୁ ଅଧିକ କମ୍ ବୟସର ପିଲାଙ୍କୁ ହେଉଛି ହାର୍ଟ ଆଟାର୍କ
HEALTH
ମଧୁମେହ ଏଵଂ ଓଜନ କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିଵ ଅଳସି ମଞ୍ଜି
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ମଧୁମେହ ଏଵଂ ଓଜନ କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଲାଭଦାୟକ ଏହି ଅଳସି ମଞ୍ଜି । ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ଜାଣନ୍ତି ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅଳସି ମଞ୍ଜ
HEALTH
ମଣିଷର ଶରୀରରେ ଵାର୍ଡ ଫ୍ଲୁ ଲକ୍ଷଣ କଣ ?
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ : ଅଣ୍ଡା-ଚିକେନ୍ ଖାଇଵାକୁ ସମସ୍ତେ ଭଲପାଇଥଖାନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଯେଉଁ ମାନେ ଅଣ୍ଡା-ଚିକେନ୍ ଖାଇଛନ୍ତି ସେମାନେ ସାବଧାନ ହେବା ଉଚିତ୍ କୁକୁଡା ମାନଙ୍କୁ ଵାର୍ଡ ଫ୍ଲୁ ବ୍ୟାପୁଛ
ଡାଲଚିନି
ଡାଲଚିନିରୁ ମିଳିଥାଏ ଅନେକ ଉପକାର, ଜାଣିଲେ ହେବେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି.. କିଚେନ୍‌ ରେ ଯେଉଁ ମସଲା ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ସେଥିରୁ କିଛି ମସଲା ଅନେକ ରୋଗର ରାମବାଣ ସଦୃଶ୍ୟ ବୋଲି..! ରୋଷଇ ଘରେ ବ୍ୟବହାର ହେଉଥିବା ମସଲ
HEALTH
ସାଵଧାନ :ପିଲାଙ୍କୁ ବୋର୍ନଭିଟା ଦେଉଛନ୍ତି କି ?
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ : ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଦେବା ପାଇଁ ବୋର୍ନଭିଟା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଜିନିଷ ପିଇଵାକୁ ଦିଅନ୍ତି । ତେବ
ଛୁଆ
ସାବଧାନ! ଛୁଆଙ୍କ ଜୀବନ ନେଇପାରେ ଏ ଗରମ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଦିନକୁ ଦିନ ଅସମ୍ଭାଳ ଗରମ ହେଲାଣି ଯାହାକୁ ସହିବା ବି ଅସମ୍ଭବ ହୋଇଗଲାଣି। ଛୁଆଠୁ ବୁଢ଼ା ସମସ୍ତେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି। ମଣିଷ ଶରୀର ବି ଏକ ସାଧାରଣ ତାପମାତ୍ର
SLEEP
ରାତିରେ ନିଦ ହେଉନି କି ? ଚାଲି କହିଦେବ ସତ...
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ 7-8 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ । ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ, ଠିକ ସମୟରେ ନଶୋଇଲେ ଦେହ ଖରାପ ହେବା
HEALTH
ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତିକି ଆମ୍ଵ ଖାଇଵା ଦ୍ଵାରା....
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଖରା ଦିନ ଆସିଲେ ଆମ୍ଵ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ମିଳିଥାଏ । ଆଉ ଆମ୍ଵ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଭଲ ଲାଗିଥାଏ । ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତିକି ଆମ୍ଵ ଖାଇଵା ଦ୍ଵାରା ଅନେକ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ । ତେଵ
HEALTH
ରେଜରକୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ ନହେଲେ......
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ : ଆମେ ଘରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର କାମ କରିଥାଉ। ଅନେକ ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆମେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ପରେ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ଥାନରେ ରଖାଯାଇନଥଏ । କିଛ
HEALTH
ଏତିକି ଜୁଆଣି ଖାଇଲେ କମିବ ଗ୍ୟାସ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ :ଖରା ଦିନରେ ଲୋକ ମାନେ ଯାହା ଖାଇଲେଵି ହଜମ ଠିକ ଭାଵରେ ହଜମ ହୋଇନଥାଏ । ଗରମ ଵଢିଵା ହେତୁ ଲୋକମାନେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି ।ବିଶେଷକର